Fitness e benessere psicofisico Con il termine “fitness” si indica nello specifico una “buona forma/condizione fisica”. Questo tipo di esercizi non sono, però, solo importanti per garantire un generale benessere fisico e prevenire l’insorgere di numerose patologie, ma anche per ritrovare e garantire un buon livello di salute psicologica, sia per quanto riguarda la qualità Continua